12:50就寝、目覚ましで6：10起床。 夕べもトイレに起きることはなかった。 先生たちは9：06の池袋発湘南新宿ラインで鎌倉へ行くため8：30すぎに出発された。 朝はまだ薄曇りだが晴れる予報で何よりである。 11時予約の痩身教室に行く。 今日は体重が増えてい…