12:50就寝、4：00起床。 4：30食事。 5：30Ｋが出かける。 自分のおにぎりも作ったし、いろいろタップリ食べたので7：30まで寝ることにする。 お菓子もメロンもたらふく食べたので、太るだろうなあ。 午前はグリーンカレッジで「高齢期の人間関係を科学する…