11：30就寝、5：00起床。 昨夜もエアコンと扇風機のタイマーを1時間半にセットして寝た。 エアコンの設定温度は29℃だが、十分に涼しい。 朝起きてシャワーしてさっぱりする。 今日はいろいろ忙しい。 起床後、地上波のＴＶを見て、7:30〜8：30まではＫＢＳの…