9：00就寝、5：00起床。 良く寝た。 Ｋは仕事していたが、間もなく寝たので自分だけ食事。 インスタントの冷やし中華が食べたくて表示を見たら400Ｋカロリーに満たなかったので安心して食べる。 あとはありあわせの野菜をスライスしてリンゴを食べてコーヒー…