12:00就寝、6：20起床。 昨夜、降っていた雨も止んでいるが曇り空だ。 手が痛くて字が書けないのでメドゥプをやった。 セニプメドゥプという結び方、三角を作るのは出来るようになったが、引き締めがどうもうまくいかない。 あっけなく出来る時もあるし、や…