9；00就寝、8：30起床。 どうも風邪気味、夕べ風邪薬を飲んで寝たが喉痛あり。 昨日は暖かいという予報だったので、いつもより薄着で行ったのが良くなかったようだ。 足が氷の棒のようになって冷たかった。 7：30ごろ帰宅したが、なぜか疲れてお菓子のドカ食…