1:00就寝、6：30起床。 朝からとても良い天気だ。 今朝は鶏もも1枚と野菜サラダたっぷり。 昨日はレタスが安かったので久しぶりに買った。 トマトも安かったので買ったが久しぶりにトマトの味がしておいしかった。 わかめとしらす干しも食べた。 ご飯は少し…