途中で起きるが9時就寝。 5：40起床。 両ひざと右肩や腕が痛むので起き上がるのが苦痛である。痛みが続き整形のリハビリ受けても効果が見られないので指圧鍼灸院に行くことにした。 区役所へ行って１回1000円で治療してもらえる割引券をもらってきた。 治療…