途中で起きるが9時就寝。
5：40起床。
両ひざと右肩や腕が痛むので起き上がるのが苦痛である。
痛みが続き整形のリハビリ受けても効果が見られないので指圧鍼灸院に行くことにした。
区役所へ行って１回1000円で治療してもらえる割引券をもらってきた。
治療後は体が軽くなった感じであった。
夕方は整形で２週間に１回の膝の注射をして１週間に１回の薬をもらってくる。
夜１０時から始まった愛ちゃんの準決勝、残念ながら中国の選手にストレート負けしてしまった。
中国選手、あまりにも強すぎた。
あとは３位決定戦だ。
明日日本時間8：30からだそうだ。
今日はリズムが崩れないうちに寝ることにしよう。
