5：40起床。 昨日敷布団カバーを掛けたり２階の片づけや掃除がちょっと無理だったのか腰が痛い。 湿布薬を貼って寝たがあまり効果なし。 起きてから間もなく１時間になるがまだ着替えもお仏壇にお線香も血圧を測ることも出来ていない。 やったことは昨夜っか…