夜遅くにTV見ながら自主トレしようとしたら乾友紀子さんがシンクロの話をしていたので興味を持ってみた。 今朝は自分のために6：50に目覚ましをかけたので余裕で食事も洗濯もできた。 今日は１５℃で昨日より２℃高いそうだ。 明日は５℃も低い１０℃とか。 寝不…