5：30起床。 最近、就寝時間を忘れるようになった。 夕べ遅くはないはずだったが何時にベッドに入ったのか忘れてしまった。 月日や曜日も忘れることも再々あるので心しなきゃな。 何か引っ掛かりがないと駄目な気がする。 今日は孫の誕生日の翌日だからわか…