木曜日。 5時起床。 昨日は生活リズムの崩れで昼寝をしてもスッキリしなかったが、昨夜10時半には寝たので体調良し。 これからお風呂に入る。 天気良し。 31℃の予報だ。 1：25迎えの車でデイケアに行く。 木曜日は最近、体の不自由な方が参加するようになっ…