2023-10-10から1日間の記事一覧

使われていない筋肉を使うようにと言われた。

火曜日、 曇り時々晴れ の予報。 昨日はとても寒いと思ったらなんと最高気温は17°cであった。 今朝の体重は56.7kg 、お菓子を見ても食べたいと思わなくなった。 今日は10時半予約の耳つぼダイエットに行って午後は デイケアだ。 デイケアから帰宅して疲れて…