1：00就寝、7：10起床。
10:00〜12：20韓国語の勉強に行く。
その後地下鉄を西巣鴨で降りてバスで１０分。
池袋のPAへ。
久しぶりの運動だ。
全身に血が回り始めてかゆくなる。
無理しないで機械は半分だけにとどめて、ビックカメラとホテルメトロポリタンで買い物する。
荷物があるので有楽町線で帰宅する。
ホテルのパン、さすがにおいしかった。
３個分、880円分食べてKが買い置きしていたドーナツも２個。
おいしいパンを食べた後だったのでさすがにコンビニのドーナツはまずかった。
TVとPCでドラマを見ていたらもう６時になってしまった。
今日は９千歩以上歩いたが、過食したのでよくないなあ。
