今日もメドゥプばかり。

1:30就寝、7：40起床。
久しぶりによく寝た。
外は昨夜遅くから降り出した雨が続いている。
昨夜ももうちょっと、もうちょっとと3巻きメドゥプをやっていた。
これほど熱心に語学学習ができるといいのになあ。
まだ腰が痛い。

今日も3巻きクッカばかりやっていた。
整形で腰と膝の温めだけする。
牽引は腰が痛いので当分やめておこうと思う。