金曜日。
5：50に目が覚め6：30から7時まで2本杖で散歩に出た。
町会長さんのお宅の森？では蝉時雨（せみしぐれ）が猛烈に降り注いでいた。
膝のサポーターをせずに出かけて久しぶりの2本杖だし日差しも暑くなってきたので、無理せず帰宅した。
デイケアはお盆休みなので少しは運動しなきゃと思っているが実行が難しい。
今日も35℃とか。エアコンは28度に設定して扇風機を使っている。
室温は30.1℃だが、足が冷えて寒く感じるのでひざ掛けを使っている。
部屋の掃除とアイロンがけをしなきゃならないが、TV見ながら見ることにしようかな。
あ、そうだ。
昨日内田さんから今年も瀬戸ジャイアンツというブドウを頂いた。
1房はお仏壇に後の一房は娘たちと頂いた。
