え～？
もう12：40分、普通のことしていてこの時間になった。
月曜日、今日も晴れ。
お弁当の写真どうやって貼り付けていたんだっけ？
忘れた～。
そういえばスマホからやっていたんだった～！
そんなわけで下の写真スマホから取り込んだ。
ほいこーろー（豚肉、キャベツ、ピーマン、長ネギ）。ポテトサラダ。グリーンサラダ（キャベツ、きうり、水菜、ニンジン、クルトン）。
煮豆。お好み焼き。サツマイモ。トマト。茎ワカメコチュジャン味の佃煮。
夕べは考えられないほど血圧が高くなって、唇もいつものように痺れてきて慌てた。
高くても2回目とか3回目に計ると低くなってるんだけど5回計っても高いまま。
それで夜の薬の他に頓服を飲んだ。
お陰で今朝の血圧は正常だ。
今回は頓服の副作用はなく頭に異常を感じない。
ただ上唇にはしびれが残っている。
参考のため血圧の数値を記入しておこう。
1回目 187/113
2回目 188/117
3回目 185/108
4回目 171/116
5回目 173/100
脳梗塞になるのが一番心配だった。
ちなみに今朝の血圧は
1回目 149/96
2回目 129/83 だった。
これなら正常だ。
現在は文字を書くのが不自由だが、PCのキーボードは超遅いながらもも打てることに感謝。
テレビを見た後、4時からハングルの本の読み方の練習を始めた.
夕方5時になってまたもや血圧が高くなっていた。
なんと180/101 （４:５７）．175/103 ．175/104．
173/110．192/115（５:５６）．164/98．146/83．134/83。
頓服を2回飲んだ。
唇のしびれが強くなってきたので パ行の発音をして気を散らす。
頓服を飲んだが効かないので3時間後にまたもや頓服を飲んだ。
薬袋の日付を見ると平成31年4月になっていた。
４年近くもお前の薬だ。
効かないはずだ。
10時頃、次男とテレビ電話をしている時血圧を測ると下がっていた。
132/81だった。
その後も134と83だ。
よかった〜。
