2024-07-23 今日も36度の暑さ。 火曜日、 晴れ。 敬愛病院の後薬局で薬をもらって整骨院に行った。 今日も暑かった。 整骨院の後どこにも寄らず 直帰するがそれでも 汗びっしょり。 着ていた 衣類は洗濯機に直行した。 帰宅して残り物を嫌というほど過食して昼寝する。 起きたら6時過ぎていた。 栄養ドリンクを飲んで洗濯して拭き掃除して食事の支度をした。 体操と勉強はまたできていない‥ もう9時30分だ これからポールの運動をしてハングルの読み方の練習をする予定だ。