今日も36度の暑さ。

火曜日、 晴れ。

敬愛病院の後薬局で薬をもらって整骨院に行った。

今日も暑かった。

整骨院の後どこにも寄らず 直帰するがそれでも 汗びっしょり。

着ていた 衣類は洗濯機に直行した。

帰宅して残り物を嫌というほど過食して昼寝する。

起きたら6時過ぎていた。

栄養ドリンクを飲んで洗濯して拭き掃除して食事の支度をした。

体操と勉強はまたできていない‥

もう9時30分だ これからポールの運動をしてハングルの読み方の練習をする予定だ。