今朝も体重59.9キロ。しかし体脂肪は29.3％で30％を切った。 以前は24％位だったから、まだまだ目標は遠い。54キロがベスト体重なんだけどな。 やはり食べすぎている。人並みに食べれば体重は落ちることだろう。 夜はマヨネーズとヨーグルトを混ぜてかぼちゃ…