11時50分就寝、7時起床。 Kの食事が9時でよいのでゆっくりできた。 今日は自転車で、郵便局、常盤台、十条に行く予定。 昨晩、食事を少し控えたつもりが、体重の変化が殆どないため不思議に思った。 しかし、よく考えてみると2人前食べるのを控えただけで1人…