12時20分就寝、5時食事のため4時起床。 フィギュアの中継は12時から始まったが真央ちゃんは最後の出番で4時20分とのことなのでちょうど良かった。 ご飯は寝る前にスイッチを入れておいたので炊けていた。 鮭と梅干しのおにぎりを作りながら手を休めてTVを見…