1：30就寝、5：40起床。 久しぶりに各種野菜を刻んでサラダを作った。 今日も睡眠不足だが、体が動くのでこれから外掃除に出る。 最近、左後頭部に痛みが出るのでちょっと心配だ。 今夜はホテル泊まりだが、無理しないで早く寝ることにしよう。 ナビオス横浜…