5：30起床。 天気よし。 真夏日になるそうだ。 昨日から右ひざの外側が虫に刺されてような痛みが続いている。 湿布薬貼ったり、痛み止めを塗ったりしているが効果なし。 何なんだろうな。 ついに56.2kgになってしまった。 餅玄米2合分の炒り米に蜂蜜をからめ…