昨日今日、アラームをセットしたわけじゃないのに5：40に目覚める。 何時もの如くTVをつけて朝が始まる。 今日は天気よし。 耳鼻科に以降としたが木曜日は休診日だった。 ダウンのコート2着、手洗いする。 帽子やセーターも洗った。 ウォーキングポールが配…