排尿間隔、新記録。
昨夜８時半に寝てトイレに起きたのは３時４５分だったからこの間７時間１５分。
再度寝て、次に起きたのは７時４０分だったからこの間４時間。
まさに自分にとって新記録である。
でもまあ、良く寝たもんだ。１１時間以上も寝たことになる。
半月くらい前から生姜の錠剤を飲みだしたのが効いているのだろうか？
生姜は新陳代謝を良くしてダイエット効果があると宣伝していたので飲みだしたが、足の冷えがなくなって足の指の下が汗ばむ感じがするので体を温める効果を実感している。
ダイエット効果はまだ効果なし。
過食していては無理もない。ハハハ。
12日（木）10時半に大倉山でtaeさんからメドゥプレッスンを受けることにした。
その帰り、ノンちゃんとも会う約束が出来た。楽しみなり。
今日もガスストーブをつけっぱなしで長時間の警告音が２回も鳴ってしまった。
ということは、またもや来月のガス料金の請求書が恐ろしや。
