午後デイケアに行く。

久しぶりに７時間トイレに起きないで眠ることが出来た。
これからアイロンがけをする。

デイケアが午後になると時間の余裕が出来る。
1：35のお迎えで５時前には帰ってこられた。
今日も中板でお世話になっている先生で良かった。
「腿上げとひざ伸ばしの練習をするように」とコメント欄に書かれていた。

夜、Ｋに後片付けをしてもらっている時、光博さんから電話があった。
お元気でよかった。
2/25に東京マラソンに出るそうだ。
姿が写っていないか録画して楽しんでみてみよう。
完走を祈る。