木曜日。
5時起床。
椎茸（しいたけ）と高野豆腐（こうやどうふ）の煮物を作り、おにぎりも3個作った。
天気よし、31℃のなる予報。
これから洗濯、シャワー、韓国語の勉強予定だ。
午後はデイケアに行く予定。
左足親指の爪は靴に当たると痛い。
あまり順調に回復していないように感じる。
毎朝送られてくる朝食の写真を見るのが楽しみだ。
送ってくれてありがとう。
料理名もわかってこれなんだろうと悩まなくてありがたし。
今日は天気が良いので洗濯物はよく乾きそうだ。
1:35迎えの車でデイケアに行った。
久しぶりに見る顔に出会えてうれしかった。
傾斜を8にして15分間ウォーキングをしたが終わったら足の爪が痛くなり靴を脱いで歩いた。
やはり指先が当たる靴はダメだなあ。
帰宅して手当たり次第に食べまくった。
ダイエットは無理だなあ。
