東京のコロナ18423人。理髪店、OK、デイケア。

金曜日。

曇り、32℃の予報。

都心ではゲリラ豪雨があったようだ。

半世紀ぶり10時予約の顔そり。

理髪店は敷居が高かったが入ってみると、店主は明るくておしゃべり上手でそうでもなかった。

何度も丁寧にやってくれてお店を出たのは50分後だった。

後、OKで買い物して1：30お迎えの車でデイケアに行く。

デイケアでのウォーキングや自転車こぎを含めて今日の歩数は4692歩だった。

帰宅して3人前くらい食べた。

食べすぎとわかっているんだけどなあ。

色々手当たり次第だ。