金曜日。
うわ～、朝からビックリ。
右目がマッカッカ！
ネットで調べて、すわ、くも膜下出血！
どうしよう～。
ネットでよくよく見たら結膜下出血だった。
この所、過食と塩分取りすぎで58キロにもなってしまい、健康面の不安、満載だったためだ。
ネットでは血液は1～2週間で自然に吸収され、殆ど心配無しとのこと。
よかった～。
でも安心のため今日から診療する眼科受診の予定だ。
午後眼科に行く。
ここの女性院長先生とても親切で丁寧に見てくださる。
設備は最新機器で患者から撮影画面が見えるので自分の状態がよく分かるので納得する。
画面の目の血管はきれいだったので安心した。
毛細血管が切れているだけなので、時間が経てば良くなるとのことだった。
今日もまたダイエット失敗だ。
お昼にあまりにも食べ過ぎた。
眼科の帰りにイオンに寄ったら大きなあんぽ柿が3個で298円。
今までは高価なので横目で眺めるだけだったが、生の柿よりお買い得だ。
ジューシーで甘いこと。
何でこんなに安いのかと消費期限を見たら1月19日になっていた。
明日も買いに行こう。
木曜日。
７時起床。
今日も晴れ。
最高気温11℃だ。
顔が丸くなっていて、久しぶりに塩分取りすぎのために手がむくんでいる。
体重は量りたくない。
娘が持ってきてくれた青森のワカサギの佃煮、美味しくて1パック全部食べてしまった。
チョコレート、お菓子、具沢山のお雑煮も食べすぎだ。
さあ、今日からダイエットだ。
と言ってもいつまで続くかな？
ハハハ。
ようやくお墓に行った。
帰宅してまたもやTV。
箱根駅伝、路線バスの旅、夜は6時から9時までのプレバトを見る。
年賀状の返信メールもまだ出来ていない。
来週になったら火曜日はスカイプ授業、水曜日は尚子ッシとモスで会う日、金曜日はハングルクラブの勉強会と続く。
確か金曜日はテストがあって会話も暗記していかなきゃならなかったな。
ちっとも、勉強が出来ていないけど、どうすりゃいいのやら。
結論は、いつものケセラセラだろうな。
取り組むまでに時間がかかり、とにかく動作がのろいんだもんな。
まあ、しゃあないか。
7月にある同窓会、やよいちゃんと智ちゃんに打診中。
2本杖のみっともない姿はさらしたくないが、友達と会えるなら出席したいな。
水曜日。
11：40就寝、6：20起床。
さあ、今日から正常な生活リズムで過ごせるよう頑張ろう。
あ～あ、今日ものべつ幕なし食べてTV見て目が疲れた。
年賀状をメールで返信しようとしているが、はかどらない。
目がショボショボになって画面が見えないので、もう明日にしよう。
外出したのはポストまで。
お墓に行こうとお線香を持って出たが左足首が痛むので無理せず帰宅。
火曜日。
8：50起床。
天気良し。
最高気温12℃の予報。
夜、娘一家が正月用の食べ物をいろいろ持ってきてくれた。
今年は辛うじてお雑煮を作っただけで見事に何も作らなかった。
それでも食べ過ぎてしまった。
年賀状、はがきを買っては見たものの1枚も書くことが出来なかった。
明日メールで返信しなきゃな。
今年も埼玉のSさんの教育に対する情熱や社会についての文面に接して若さがほとばしっているように感じられた。
良いなあ。
会いたいねとの友達からの誘い、今年は会えるようにしたいなあ。
月曜日。
Kがお仏壇の上を片付けてくれていたら、思わぬものが出てきた。
金文字で書かれた般若心経や10年も前の写真であった。
孫や10年前の友達の写真を見てとても懐かしく思う。
写真から、この頃の元気が伝わってきて少しの間やる気が沸いた。
忘れぬように写真をアップしておきたい。
最近は写真を撮ってもカメラの中に入ったまま。
印画紙に焼いた写真もいいなあ。
写真の向きがグチャグチャだが、後日直すことにしよう。
今日は大晦日。
正月用の料理を作ることもなく、紅白のTVを見ている。
日曜日。
「リダイレクトがブロックされました」と言う表示がたびたび出てそのつどIDを入力しているが「常に許可」と言うのをクリックした。
この現象、調べて見たら危険なサイトへ誘導しているのをブロックしているので常に許可をしないほうが良いとのことだった。
どうしよう。
常に許可をしてしまった～！
1：15就寝、7：15起床。
天気良し。
寒い予報だったが今日も10℃で風もなく暖かそうだ。
4週間に1回のボノテオという骨粗鬆症の薬を飲んだので30分間は横になったり食事をしては駄目である。
後5分で食事OKだ。
今日はしっかり動いて掃除もしなきゃな。
11時前に家を出てOKに行く。
買い物客が大勢で、すでに売り切れに近い商品もあった。
1時間半後に帰宅。
リダイレクトのブロックについてJCOMに尋ねてみたら例えばAの頁からBの頁に変わっていたと言うことなので常に許可しても大丈夫と言ってくれた。
ウイルスの心配も消えて良かった～。
Kが仕事休みで家にいるので、お仏壇の掃除を頼んだ。
缶に入った空気を細いノズルで吹きかけて隅々を掃除してくれたので、満足のいく仕上がりだった。
買物もしてきてくれてありがたし。
乃木坂46キャプテンの桜井玲香さんは何年か前にNHKのハングル講座に出演していたので親しみがわく。
今年もレコード大賞を2年連続でとった。
去年は過呼吸でも話題になったが今年は去年のような激しい動きはなかったので良かったな。
土曜日。
8：55起床。
娘から電話があり、家族で１日に行くけど良いかとのこと。
勿論OKだが、掃除も正月料理も出来ていないことだろう。
娘は２日に仕事が入り、３日と４日は初釜で忙しいとのこと。
とにかく元気で何よりだ。
11：10予約の敬愛病院付属のクリニックに行く。
今月は無呼吸症候群が１時間に10回呼吸が止まっているという結果が出た。
今までは5.0以下で正常だったのに今日は5.8と高い数値が出ていた。
血圧測るとき最近不整脈は出ていないが心臓の刺しこみや息苦しさ、何もやりたくない病が出ている。
病院の帰り、ようやくお墓に行ってお正月用の花を挿してくる。
Kが掃除しておいてくれたので名前を彫りこんだところが新品のようにきれいになっていた。
ありがたし。
2時半に帰宅してドカ食いして疲れて昼寝する。
大根がとても美味しい。
千葉産の大根は水分が殆どだが隆勝さんの大根は水分が少なくて味があり、とても美味しい。
御礼の電話をしなきゃならないが、気力なくメールで失礼する。
今日は風もなくとても暖かい日だった。
OKに買物に行く予定だったが、それもせず。
掃除する予定だったが、それもせず。
今日もグータラ生活が続いている。
