11時40分就寝、朝食は7時で良いので6時20分起床。
6時25分から10分間TV体操をする。
今朝は前屈（ぜんくつ）が出来なかったが体調よし。
天気よし。
シンガポールは2ヵ月半ぶりに雨が降ったとのこと。
良かったな。
今日で外壁工事は終わりだ。
職人さん用にたばこを買いに行ったが器械で買うことができなかった。
どうもカードがいるらしい。
毎日お茶菓子を買っては味見のために自分も食べてみるので、太ってしまった。
今日でお菓子は食べなくていいことになったので卒業だ。
娘が持って来てくれた夏ミカン、ずいぶん甘い。
しかしお菓子よりは良いからせっせと夏ミカンを食べることにしよう。
職人さん、2時20分に終了。
自分でフェンスや戸袋（とぶくろ）を塗るつもりだと言ったらぺンキをくれた。
はがれたペンキをこすり落とす物も下さった。
ありがたし。
いつになったら塗れるかな？
5時15分前になってようやく出かけた。
やはり午後から頭痛。ノーシン飲む。
耳鼻科に行って玄関のドアを閉めてチャイムを押すと聞こえないと言ったら、また検査をしてくれた。
しかし、耳鼻科の先生と同じくらいらしく、会話は聞こえるから、そんなに悪くないよとおっしゃる。
数値（すうち）を聞いたら30デシベルだそうだ。
30〜40デシベルが聞こえない範囲だそうで、聞こえても一番悪くて、悪い方から見れば一番良いそうだ。
この軽度難聴、付き合うよりしょうがないな。
