10：00就寝、4：50起床。
良く寝た。
寝るとき２階に上がったらベッドのところの温度計は33.5℃だった。
寝るときいつもやること。
１窓を三方開け放す。
２扇風機を３時間に設定する。
３韓国語のCDをセットする。
この３点で快眠間違いなし。
CDは初めの10分か15分くらいは聞いているようだがあとは記憶なし。
英語のCD聞くだけで覚えるとの広告を見るが自分の経験上そんな夢のようなことはまず考えられない。
朝の室温31.6℃。
日中は34℃か35℃になりそうだ。
今日明日、整形のリハビリに行く程度でとくに予定なし。
図書館に行って勉強して来よう。
TOPIKの書き写しをやっているが手がのろいので時間がかかる。
