寝てばかりの日。

11:00就寝、5：40起床。
久しぶりにＴＶ体操をしたが腕が伸びていないことにショック。
意識して伸ばしたら大丈夫になったが、老化は無言で進行中であった。

お昼に天ぷらとチキンカツを作って食べて、夜は茶月のお寿司を買って来て食べる。
9：30のスカイプの時間まで起きていられず、Ａにメールを入れた。
どういうわけか眠くて眠くてドリンク剤飲んでも体に活力無し。
食事以外、殆ど寝ていた１日であった。