11:00就寝、6：40起床。
どうも風邪ひいたようだ。
昨日、突然ヨンポンメドゥプというのが分かった。
おかしなもんだなあ。
説明書通りにやっても出来なかったのが、同じ手順なのにできている。
でもどこか間違ってるかなあ。
ヨンポンメドゥプ練習中。
昼寝3時間するが、どうも鼻から上と頭がすっきりしない。
明日ドタキャンするのは申し訳ないので、これからスカイプ欠席の連絡を入れておこう。
このところ欠席続きで残念なり。
明日は4時起きなので、夜まで体がもちそうにない。
今日は鎌倉へ行く予定だったが行かないで、夕方近くなってようやく我が家のお墓に行ってきた。
