昨夜１時に寝たのに５時には目が覚めてしまう。
1時に寝たが5時に目が覚めたので起きだす。
ラジオ体操をやった。
腕や足は動かないが10分間立っていることができた。
ブログの穴埋めをしようとしたが、メモ書きが何かの中に埋もれているようだ。
本類を片付けねばならない。
朝食。
バナナ小1本。落花生お菓子。お餅１個と海苔１/２枚。牛乳200cc+青汁+コラーゲン。
昼食。
ご飯。豆腐（片栗粉つけて焼く）豚肉、ナス、ピーマン、しめじ、ニンニク炒め。
市販たたきゴボウ。市販 ヒジキ、人参、大豆、ゴボウ。
青汁。
昼食前と後に今日も昼寝。
このスタイルが身についているようだ。
お墓に行きたいが掃除をしていないのでKが明日行ってくれる予定。
夕食。
枝豆。菓子パン１/２個。お菓子 少々。バナナ。レーズン。青汁+コラーゲン。
トマト。トマトジュース。ニンニク１個。ガリガリ君ソーダ１本。
ファミマの焼き鳥２本。ガーリックチキン１/２個
