1:30就寝、6：00起床。
昨夜寝る前にスカートを足で脱いでいる時、左ひざがガクッと前のめりになってビックリした。
でもベッドの手すりと机に手を置いていたので支えることができて大事にならずに良かった。
右足首も時々痛むので湿布薬を貼っている。
間もなくリトミックの月例会があるが文字が書けないので、やはり参加するのは難しい。
それでも薄紙をはぐように少しずつ良くなっているのを感じるが、頭をやられているので大変だなあ。
武蔵野病院の脳外科予約は来週の木曜日10時だがその日は12:30予約の中板に行くのに間に合わない。
それで予約外で受診して薬をもらう。
病院で初めて最高血圧が100以下になっていて2回測っても同じ。
先生は立ちくらみしないかと心配されたが、頭はしっかりしていた。
OKで買い物して帰宅。
Kが仕事休みでいるので重いシルバーカーを引き上げてもらって良かった。
今日からこそ過食しないでおこうと思ったのにまたもや過食。
全くもう〜！
夕方は涼しくなったので近所のスーパーに行って久しぶりに99円の安売り卵を買った。
今日は歩くので精一杯。
またもやKにシルバーカーを持ち上げてもらった。
