4：50起床。
昨日多目に炊いた残りのご飯と夕べの焼き肉と残りの野菜サラダ、きんぴらごぼう、新しいのは納豆と生卵、インスタントのシジミの味噌汁、Ｋの好きな柔らかめの柿をむいただけ。
こんな具合だから、Ｋが5時起床でも食事は十分間に合う。
我が家は朝から肉類ＯＫ、最近Ｋが良く食べてくれるので安心していられる。
10:40家を出てバスで大和町乗換え仲宿に行く。
ハングルクラブの授業のあと歩いて板橋区役所に行き、装具の申請をした。
その後バスで池袋に行き、ハムを買って地下鉄で来たくそたらちょうど5時だった。
今日の歩行数、5300歩あまり。
