月曜日。
今日も晴れて暖かい。
今日は炭水化物がないんだねえ。
減量しているのかな？
と、書いてよく見たらご飯粒らしきものが見えた。
スイカの隣は卵かな？
土、日はいつもホテルのプールで2ｋｍ泳いでいるらしい。
健康的でいいなあ。
自分は6時前に起きたので6：20のTV体操は出来るのにやらない。
録画ばかり溜まってやることなく消去ばかりだ。
体を動かさず、恥ずかしいことだなあ。
メドゥプの＃メドゥプのオンライン講習の基礎コース、ようやく4ヶ月目の課題が完成して送信できた。
目が疲れる。
基礎の6ヶ月コースだから後2回ある。
頑張らなきゃな。
動画で繰り返し見られるので記憶力ゼロ状態の自分にとってはありがたい講座である。
先生も優しくてありがたい。
