体重増加。

月曜日。

秋分の日。

最高気温30℃にもなり暑そうだ。

マレーシアの小学校はインドネシアの焼き畑からの煙害で休校だそうだ。

シンガポールは「健康に影響あり」レベルだそうだ。

今朝の体重、59.3㎏。

ありゃ～。

12:30予約のリハビリに中板に行く。

デパートでハングルの本とおはぎを買ってくる。

蒸し暑くてエアコンをドライにしてドリンク飲んでひと眠りする。

ラジオつけっぱなしで寝たが、出演者の女性の声がキンキン響いてうるさい。

夜はKに食事を作ってもらった。