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月曜日。

今日も晴れ。

昨日は裕美さんから頂いた薬草入浴剤を入れたお風呂に朝晩に2回入ったら10時から5：50まで一度も起きずに寝た。

湿布薬を貼って寝たが股関節付近の痛みは取れていた。

自分は湯船につかると疲れるので2回とも石鹸で体を洗わなかった。

体重、またもや元に戻って顔が丸々してきた。

お菓子などいっぱい食べてたもんな。

久しぶりに生野菜のサラダを作り、タンパク質はハムと冷凍のシマホッケの焼き魚だ。

さあ、今日からお菓子厳禁。

録画しているTVも消した。

今日からジャウメドゥプをやるので朝から作り方を見ている。

お医者の待ち時間に練習するためだ。

さあ、忙しくなるぞ。

がんばれ～！