月曜日。
4：30に目覚めてシャワーをする。
タコを切った時生肉も切ってしまっていたが今朝ようやく出血が止まっていた。
消毒して化膿止をつけておく。
昨日の生活リズムは良くなかった。
動かず冷房漬けになっていたせいか体が動かない。
食事も夜11時にカボチャの煮物や袋菓子など余分に食べてしまった。
食べちゃダメだとわかっているんだけどなあ。
トホホ。
暑～い！
36℃もある。
到底外には出られない。
Kに買い物に行って貰ってサラダ用の生野菜確保。
切ったスイカも買ってきてもらって念願を果たす。
クーラーつけて寝転んですごす。
