火曜日。
晴れ、31℃の予報。
6：30起床。
久しぶりにトイレに起きずに眠れた。
相変わらず腰がかったるくてやる気なし。
今日はデイケアの日だ。
鶏モモ肉。トマト。炒め物（ニラ、えのきだけ、パプリカ）なす。
キウイ。梨。市販の煮豆。きゅうりの浅漬け。トマト。キャベツのサラダ。
今日のデイケアの出席者は28名と少ない。
コロナのため出席するのを家族が反対しているそうだ。
今日のデイケアは平行棒では骨盤の動かし方を丁寧に教わり、リハビリは以前お世話になった上手な先生に恵まれ、集団体操はソーラン節を取り入れた運動をした。
体操の先生はリズム的で素敵な先生である。
良かったな。
しばらくぶりに初めてデイケアに行きたいと言う気持ちを持たせてくれた。
今迄出席を渋りがちだったのである。
また送迎時間にも恵まれた。
迎えは5人乗りで1時40分と1番遅くて、帰りは最初におろしてくれたので4時半過ぎに帰宅した。
言うまでもなくひとしきり食べて疲れて6時半から9時まで一眠りした。
疲れて何もやる気が出なかったが明日のお弁当を作りたくなって作り、片づけもしてこのブログを書き出し間もなく午前1時になる。
東京のコロナは減ってきている。
今日は8855人だった。
