暑い日だった。

10:40就寝、4：30起床。
晴れ。
朝風呂に入って久しぶりに垢（あか）すりをしてさっぱりした。
お風呂は好きじゃないから、少々のぼせ気味。
横になることにしよう。

2：00からの体操に行くため体力温存しようと12：00まで昼寝。
いよいよ出かけようとするが、いかにも暑そう。
結局行くのをやめた。
図書館へ行って過ごす。
５時半に帰宅して整形でリハビリ。
７：00からまた図書館に行ったが、目が疲れて30分で帰宅した。
冷房つけてＴＶ見る。