4：50目が覚めたので起きる。
現在6時。
降っていた雨も止んでいる。
11:30になってシルバーカーを押して出かける。
曇り空なので涼しかった。
先ずはお墓、千川のATM、餃子の満州で60個入り１袋買ってくる。
帰宅したら2時前。
万歩計を持って行ったが、これはなぜか全くアテにならない。
しっかりと100歩歩いたはずなのに60歩しか歩いていない。
朝の血圧 108/65 と低い。
お昼も100そこそこというのに夜8時は 180/93 もある。
どうも夜は7時には薬を飲んだ方がよさそうだ。
夕方6：30まで寝ていた。
薬を飲んで、２時間後の10時に測ったら 136/84, 2回目は 129/77 になっていたので安心する。
