昨夜10時半に寝た。4時50分起床。食事。
7時から45分間寝る。
8時のNHKに朝ドラを見て10時まで勉強、10：10からKBSを見てその後整形に行く予定だが、今日は娘がお米とドリンクを届けに来てくれる予定だ。
娘夫婦が来てひとしきりおしゃべり。あるものを食べて貰った。
自分一人だと10時過ぎには2食目だが、今日は12時過ぎに食べることが出来た。
この調子だと良いのだが、体重は依然として大台を超えている。
「一体どうすりゃいいんだ〜」と言いたいが、自分が運動しないからに決まっている。
腰の調子が悪くて、動きが鈍い。ともするとぎっくり腰きみになるので要注意だった。
明日は勝田台だ。久しぶりに先生や友達に会えるので楽しみだ。
今日の勉強は捗らなかった。頭が疲れているからだ。TVをよく見た日であった。
