10：30就寝、6：00起床。
万歩計着けてお墓に行く。
あれまあ、もう9：40にもなる。
今日は図書館の隣の都営住宅の集会所で10：00〜12：00までの500円の体操に行く。
たいがい火曜日と金曜日にあるが、ともに予定があるので欠席続きだったか木曜日にあるので出席できる。
今日12月の予定をもらった。
韓国語教室の水曜日と重ならなくてよかった。
11月は駄目だが12月は出席出来るので嬉しい。
2：00に家を出てバスで池袋の痩身教室へ。
食事指導も器械を使用中の時に話してくれたので時間の短縮になった。
初めのうちは1時間半もかかったが、今日は45分でコースをこなすことが出来た。
帰りに東武のデパ地下で肉や魚などの買い物したら、重くてバスの乗車は無理だ。
そんな訳で東武のすぐ目の前にある地下鉄で帰宅。
東横線で人身事故があったとのことでダイヤが乱れていたが、うまい具合に電車が来てよかった。
