夕べ9時に寝たので5：30に目が覚めた。
なぜか右手首が痛いのでシップ薬を貼る。
アイロン掛けをするが回転させないので上下左右に動かすのは大丈夫だった。
今日も天気良し。
午後はデイケアに行った。
帰りの血圧測定で183/103もある。
この前も血圧が高かったとき頓服を貰って持ち歩いているので飲んで一息つく。
皆と一緒に7人乗りの車で3番目に下車。
2時間後に上が95、下が63になっていた。
上があまりにも低すぎる。
頭がふらつき、脈拍が132もある。
9時からのスカイプは話す気力がないのでキャンセルし寝ることにした。
血圧が低すぎるので夜の薬は飲まないで寝たが一眠りして10：30に目覚めたとき正常の血圧だったのでいつもの夜の薬を飲んで寝た。
