東京のコロナ6人。中板に治療に行く。

月曜日。

雨。

5時20分起床。

 

f:id:taiko-ba-ba:20211122064532j:imageちくわときゅうり。 冷凍の鶏肉唐揚げ。だし巻き卵。 回鍋肉(ピーマン、豚肉、キャベツ、ネギ)。

ピーマンともやしのピリ辛みかん。 トマト。 人参、ごぼうのきんぴら。

 

早く寝ようと思っていたのにパソコンに未練があってまたもや12時過ぎてしまった。

 

4:20になって家を出るときは雨が結構降っていたが、1か月に1回の中板での治療を休むわけにはいかない。

1時間の治療後、両脇のバーをつかまってだが久しぶりに片足ずつ5段ほどの階段を上れた。

有難し。

帰りは合羽を着ないでも良かった。

帰宅したら8時近かった。