昨日のプールが効いたのか今朝は全身筋肉痛というところ。歩きが主体だったので腕は動かしていないのに肩の付け根まで痛い。
バタ足でビート板を持った時、腕を伸ばしていたのが原因だろうか？
朝からよい天気なので、減量を兼ねてお墓まで行こうと思ったが、わずか8分の距離が億劫で結局、食事を優先した。
以前は毎朝のように行っていたというのに…。
お花は一昨日Kに新しいのを入れてもらったので慌てて行く必要もないが、ドリンク飲んで湿布薬はって落ち着いたら行ってこよう。
今日はブログ打つ手もかったるい。
そうだ、今日は大山にある薬局が10%オフなのでドリンク買っておきたいが、昨夜自転車がキーコガシャガシャとチェーンが異常な音を出したので先ずはKに見てもらって修理せねばならない。
珍しく朝のうちKの家の草取りをした。ピンクの椿がきれいに咲いていてお仏壇に供える。
それから蕗も刈った。一抱えほどもあったので、洗って煮ておく。筋をとるのか大変なので、あく抜きだけするように水につけておいた。
お昼に娘一家が来て一緒に食事してお墓に行くはずだったが、どうも気持ちが悪く吐き気がするので寝ることにしてお墓にはKに行ってもらった。
帰り道、団地で孫がつくしを摘んできたので、一緒に頭と袴をとって軽く煮て食べる。
蕗も筋をとって煮て食べた。これは春しか食べられない一品である。
夕方、またもや寝て8時15分に目が覚めたが、宿題しようとしてもどうも気持ちが悪いので薬だけ飲んでまたもや寝た。
