終日雨。

何故か眠れず１時間ごとに目が覚めるので４時半に起きた。
アイロンしたり白髪染めしたり、拭き掃除したりしてこれから朝風呂に入る。

雨でどこにも出かけず。
家にいるとどうしても過食になる。
食べたくても食べられない人もいるというのに…。

今日は初めての方がお出でになった。
民生委員さんが替わって高齢者の訪問に来られた。
要介護か要支援かが決まるのでその訪問には水曜日の９時に約束した。